Vzkaz pro vás ženy, které si chcete užít dovču a ještě pro sebe něco udělat
🌊🏋️♀️💃Připravte se na dovolenou snů v Chorvatsku, kde si užijete cvičení, zábavu a relaxaci na pláži – a to vše ve společnosti skvělých žen!
Termín: 3. – 10.6. 2023
Cena za ubytování: 4.500 Kč / osoba a týden
Cena nezahrnuje dopravu, stravu a pojištění – můžeme zajistit
Využijte skvělou cenu před sezonou
Min. a max. počet = 13-20 osob … cena pro trenérku 3490,-kč
V ceně:
- organizovaný pohyb 2x /den
- 2x půldenni výlet
- rafting po řece Cetině
- koupání pod vodopádem
- 1x společné povídání a diskuze o pohybu, výživě a zdravém životním stylu
- 1x individuální povídání s Ivou a zároveň metabolické měření
stanoveni množství svalů, tuků v rukách, nohách, v břiše a metabolický věk, BMR, BMI … - Cviceni s Posilovací gumou Thera-Band
Dárek posilovací guma
Pozn. Podložky na cvičení s sebou
Nastartujte svůj nový životní styl s Ivou (specialista pro pohyb a výživu)
-
- pohyb s vlastní vahou těla pro každého
- tanec na pláži nebo v sále
- kruhový trénink a intervalové cvičení , posilování problémových partii,aguagymnastika, strečink
- vycházky do 5-10km/den
Napište nám ještě dnes