Zažij intenzivní týden cvičení s master trenérkou a staň se instruktorem!
„Připravte se na intenzivní zážitek u moře, kde se propojí rytmus, energie a síla POUND® S podporou master trenérky vás čeká každý den trénink, který rozhýbe vaše tělo, vyčistí mysl a dodá sebevědomí. Týden plný cvičení, relaxace a příležitostí, jak v sobě objevit instruktora – vše v nádherném prostředí chorvatského pobřeží. Zažijte POUND® do hloubky, inspirujte se jedinečnou atmosférou a vraťte se domů nejen s novými dovednostmi, ale i s certifikací instruktora, připraveni inspirovat ostatní!“
POUND® je první světová kardio lekce inspirovaná nakažlivým a energickým hraním na bicí. Místo poslouchání hudby, se ty staneš její součástí v tomto fascinujícím cvičení celého těla, které obsahuje kondiční a posilující trénink s prvky jógy a pilates. Za použití Ripstix®, lehce vážících bubenických paliček, speciálně navržených pro cvičení, POUND® přeměňuje bubnování v neuvěřitelně efektivní cestu, jak posilovat. Tento koncept je navržen pro všechny úrovně fitness, vyzývá ženy a muže jakéhokoliv věku a zkušeností. Jsme rebelové a otáčíme svět fitness vzhůru nohama. Nebojíme se to pořádně rozjet! Věříme v sílu hudby a lásku našich těl! Vybízíme k sjednocení a přátelství!
Dříve, než nás uvidíte, tak nás uslyšíte!
Koukni tady !!!!
„Tohle léto vás čeká více než jen opalování!
.
V termínu od 14.6 do 21.6. 2025 se v Chorvatsku rozezní rytmus POUND® – připravte se na týden, kdy budou vaše svaly a endorfiny tancovat u moře!“
.
Seznamte se s master trenérkou, která ví, jak proměnit každého v hvězdu! V rytmu POUND vás povede někdo, kdo dokáže i plážové oblázky rozhýbat k tanci.
Jmenuji se Daniela Kamrádová, jsem master trenérkou a ambasadorkou skupinového cvičení POUND® pro Českou a Slovenskou republiku a taktéž lektoruji kurzy obličejové jógy pod záštitou FACE YOGA Institute®.
Oslavuji každý pohyb a věřím, že originalita a kreativita je v tomto oboru plná nekonečných možností. Stačí se nebát zkoušet, objevovat a naslouchat svému tělu. Mám veliké štěstí, že se má srdcová záležitost stala mou prací a kromě možnosti reprezentovat značku POUND® celosvětově na velkých fitness akcích, mohu taktéž školit začínající lektory POUND®, GENERATION POUND® a nástavbové kurzy POUND® LEVEL Up, zejména v oblasti střední a východní Evropy. S vášní a respektem předávám své zkušenosti a znalosti druhým. Budování komunity instruktorů je pro mě vším.
.
Dlouhá léta jsem se zaměřovala pouze na posílení svého těla a ducha v něm. Obličejová jóga mi do živata přinesla velikou dávku úsměvů, které potřebovaly nejen svaly mého obličeje, ale i má mysl. Byl to jeden z těch důležitých kousků puzzlí, s kterým jsem doslova prožila ten svůj “Aha moment”. Mám velikou radost, že prostřednictvím kurzů obličejové jógy, které vedu, mohou i druzí poznávat své obličejové svaly. Učit se s nimi pracovat, dopřávat si tu chvilku pro sebe a díky tomu se mohou cítit svěže, mladistvě a krásně, tím nejpřirozenějším možným způsobem.
„A pozor! Nejenže si užijete týden plný cvičení a relaxace u moře, ale máte jedinečnou šanci stát se certifikovaným POUND instruktorem! Ano, během tohoto týdne si můžete udělat kompletní lektorský kurz a odjet domů nejen s úžasnými zážitky, ale i s certifikátem v ruce. To je nabídka, která se jen tak neopakuje!“
Informace k lektorskému školení, které bude tedy po domluvě probíhat 15.6. 2025
CÍLE 8-mi hodinového KURZU POUND® INSTRUKTORŮ:
- Pochopit FORMULI POUND®, díky které je možné vést bezpečné a úspěšné lekce
pro účastníky jakéhokoliv věku a fitness zkušeností. - Rozjet to s novou komunitou POUND®, naučit se klíčové učební koncepty a
dynamické choreografie. - Získat vstup zdarma na první měsíc do “the LABEL”, naší online instruktorské sítě,
zdroje hudby, choreografií, propagačních materiálů a mnohem více. K tomu vlastní
pár Ripstix a manuál.
Oficiální web POUND:
POUND – Rockout. Workout.®
Přihlašovaci odkaz na kurzu POUND® je zde.
.
CENA ZA KURZ INSTRUKTORA:
Early bird cena je 299 $ . Přesně měsíc před termínem konání se zvedne na 399 $ S KODEM ICONKAMRAD máte slevu 50 $.
.
Co vás čeká v tomto týdnu?
Připravte se na intenzivní, ale vyvážený týden plný pohybu, relaxace a dobrodružství v překrásném Chorvatsku! Každý večer si společně užijeme energickou lekci POUND pod vedením master trenérky, kde rozpumpujeme tělo a načerpáme endorfiny na maximum.
Aby bylo vše v rovnováze, dvakrát během týdne si dáme ranní lekci jógy pro dokonalé protažení a klid mysli. A pro něco trochu speciálního – čeká vás také lekce obličejové jógy, kde se naučíte základní rozcvičku a dopřejete si příjemnou masáž obličeje pro svěžest a krásu!
Každé ráno budete mít navíc možnost připojit se k ranní procházce kolem moře – 4 kilometry na probuzení a protažení, po kterém se budete cítit svěží a plní energie.
A protože dovolená má být i o zážitcích, čeká vás několik nezapomenutelných výletů! Zažijete dobrodružství na řece Cetině s možností raftingu, zipline, nebo pohodové plavby na lodičce. Vydáme se také na celodenní lodní výlet na ostrov Brač, kde vás čeká lahodný oběd, procházka městečky a návštěva místních trhů. A pokud máte chuť na večerní atmosféru, můžete si vychutnat kouzelnou prohlídku Splitu nebo Trogiru, kde se střetává historie s pulsujícím středomořským životem.
A protože víme, že k pravé dovolené patří i odpočinek, je tu dostatek času na relax u moře!
Po každodenním cvičení a aktivitách si můžete vychutnat slunečné pláže, ponořit se do průzračného moře a načerpat vitamín D do zásoby. Chcete-li si užít klidnější chvíle, najdete v programu volné odpoledne na ležení pod slunečníkem s knihou nebo na příjemné toulky po pobřeží. Tady si dopřejete skutečný balzám na duši, kde tělo zregeneruje a mysl se uvolní.
Tento týden je o harmonii – spojení pohybu, odpočinku a krásy mořského pobřeží!
.
CENA POBYTU:
Ubytování včetně programu : 7.890,-Kč (lektorský kurz – platba zvlášť)
Děti do 12 let: 2.750,-Kč
Děti do 3 let bez nároku na lůžko zdarma
Platba rozložena do 2 splátek:
Rezervační poplatek 1.500,-Kč/osoba ihned a doplatek ceny ve výši 6.390,-Kč 2 měsíce před začátkem pobytu
.
Doprava: autobus tam i zpět 2800 Kč (jede se přes Maďarsko)
Případně letecky Split (transfer zařídíme), poradíme s výběrem letecké společnosti
vlastním autem (parkování u apartmánu) + možnost domluvit spolujízdu
.
Pro kompletní informace ještě detaily k ubytování:
Pokoje v apartmánech jsou buď: 2 lůžkové nebo 2+1 lůžkové (ideální pro pobyt s dětmi nebo 3 kamarádky).
Vždy mají pokoje své sociální zařízení, lůžkoviny, ručníky, klimatizaci, balkóny nebo terasy
Apartmány mají plně vybavené kuchyňky, wi-fi, některé i pračku s možností využití, parkovací místa, venkovní grily, posezení venku.
S ubytováním vždy poradíme a navrhneme to nejvhodnější pro vás dle počtu, tak aby jste měly co největší komfort a soukromí s důrazem na relaxaci.
Nečekejte příliš dlouho – počet míst je omezený! Naše možnosti ubytování nejsou nafukovací, a proto, pokud chcete zažít tento týden plný pohybu, relaxace a zážitků, neváhejte! Vyplňte formulář níže a zajistěte si své místo ještě dnes. Každý den, kdy váháte, může znamenat, že vám tenhle skvělý týden unikne – rezervujte si své místo, dokud je volné